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一个人最好的修行:静下来

作者:admin发布时间:2020-07-27分类:最新焦点浏览:21评论:0


导读:原标题:一个人最好的修行:静下来你越安静,就越从容、越丰富、越蕴含力量。你越安静,就越从容、越丰富、越蕴含力量...
原标题:一个人最好的修行:静下来

你越安静,就越从容、越丰富、越蕴含力量。

你越安静,就越从容、越丰富、越蕴含力量。

♬ 点上方绿标可收听富书主播依文朗读音频

插曲:钢琴曲-《大自然的空气》

老子《道德经》说:

静胜躁,寒胜热,清净为天下正。”

就好比一棵古树的浓郁苍劲不在于风中招摇的枝柯,而是静默的根系,深藏在地下,不为尘世的一切所鼓惑,只追求自身的安静。

于人而言,安静不是沉默,也不是孤寂,是满载温情和力量,是一种难得的修行。

只有静下来,你才能从容的应对周围的变数,体会到糟乱中不曾体会到的宁静和美好,感受这个世界蕴含的力量。

越安静,越从容

这些年常常听到演员提到一个词: 中年危机

演艺圈吃的是青春饭,随着年龄的增长,演员们的外貌开始衰老,身体素质下降,人气下跌,能被导演看中的几率也会打折扣。

不少演员到了中年开始担心自己的事业发展,甚至有演员因此患上抑郁症

和这些吃青春饭的艺人相比,袁泉的演艺事业不仅没有受到年龄人气的影响,反而水涨船高,一次次的刷新了观众对她的印象,一出场就惊艳众人。

不参加真人秀刷人气,不炒作买热搜,低调到查无此人。

《中国机长》的电影发布会上,袁泉尽管已经42岁,站在其它几个小花旦的旁边却丝毫不显老态,多的只是岁月赋予她的从容与淡然。

袁泉谈到中年危机也曾表示:对于把演员作为终身职业的人来说,心里是要做好这个准备的,不管是女主角还是客串,只要和角色有共鸣,把它表达出来就很好了。

一个人最好的修行:静下来

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演话剧的收入和拍电视而言是天壤之别 ,在很多演员趁年轻大把捞钱的时候,袁泉却静静地选择了话剧。

从《琥珀》到《简爱》,《暗恋桃花源》再到《活着》,她将全身心投入到了角色中。30岁那年,袁泉入选了“中国话剧百年名人堂”,拿到了喜剧奖项的大满贯。

对于此,她依然看得很淡,不争不抢,专心于自己的热爱。

不管是在片场还是排练场,袁泉总是安静的坐在角落,要么静静地看书,要么独自思考角色。

演员身处演艺圈这个名利场上,难免会聒噪不安,热闹永远只是浮在表面上的东西,只有静下来,才能找到属于自己的位置。

《孤独六讲》中说:“ 在一个空间里安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,我相信,这个生命走出去时不会慌张。

安静会让人发自内心的感到踏实,一颗躁动的心,无论幽居深山,还是隐没在古刹,都会让人焦躁不安,突如其来的任何变数都会感到惊慌失措。

越安静,越从容。

一个人最好的修行:静下来

越安静,越丰富

作为音乐的创新者和安静的祈求者,凯奇的作品《4分33秒》以“一片空白”成为20世纪艺术史上的非物质丰碑。

这首曲子还有另一个名字《休止》,字面意思上看就是“缄默”的意思。

但休止并不是停止,而是有意识地跳过特定的节拍,比如在管弦乐演奏中,乐器演奏者遇到休止符时会停止演奏,直到一个乐章结束,在此期间,其他人继续。

在演奏凯奇这首曲子时,一名钢琴演奏者坐在钢琴前,第一时间合上钢琴盖,然后盯着秒表看。

该曲子长4分33秒,演奏期间,整个乐厅寂静无声,只有环境声和噪声。

《4分33秒》钢琴版

可能现在再去听已经没有了惊讶,但有趣的是,这件作品就算你听个100遍,都会有100次不同的体验,因为每次听到的声音,感受到的都是不同的。

安静下来,你才能体会听到不同的声音,感受到这个世界的丰富。

作家汪曾祺小时候喜欢去外祖父的书房,就坐在藤椅上拿本闲书看。

多年以后,他被下放到乡下,旁边的人嬉笑打闹,他依然可以平静的看书写字。这次的经历成了他很好的自省机会。

梭罗远离人群独自隐居,与落日余晖,树木白云为伴,感受着美于自然。

他们不是书呆子,也不是自闭孤寂,而是以另一种静谧的方式在丰富着自己。

蒋勋说:“ 我觉得安静是更大的热情,是更饱满的热情。很多人觉得安静是因为热情幻灭,但也可能是热情到了更饱满的状态,开始平静无波。

很多时候,喧嚣招摇不意味着有趣和充实,相反,是内心过于空虚才刻意表演来掩饰。

静下来,才能扎扎实实的充盈起内心的丰富。

越安静,越丰富。

一个人最好的修行:静下来

越安静,越有力

作家茨威格说:

安静是一种很有力量的氛围。正如一只装满液体的瓶子,摇晃过后,一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。

对此,看过一篇关于采访胡歌丹麦之行的文章有些感触。

刚到哥本哈根的时候,胡歌很好奇为什么这里可以被称为世界上最宜居的城市,一路参访下来他发现,这里的人不仅仅考虑人,还要让其他生物也能够“宜居”。

“不会过多的去占用到其他生物的生活空间,大家都是平等的,不管是在郊外还是城市,都有一种和自然融合的感觉。”这也给他带来一种放松和安静的感觉。

胡歌描述说:“坐着马车走进鹿苑的时候非常安静,连风的声音都没有,只有马蹄踏在路上的声音。这让我想起美术馆看哈默修伊的画,也是同样的感觉'无论是艺术品还是大自然,都给我一种很安静的感觉,我觉得那是一种力量,很特别'。”

一个人最好的修行:静下来

他这些年把自己绷的很紧,经常想让自己的人生变得所谓的“更有意义一些”,花了很多精力去学习让自己把注意力从对外转向对内。

谈到这次的丹麦之行,胡歌说:

我觉得这里有一点跟冥想,内观想通的地方,就是这里特别安静。当你能够保持安静的时候,你就能够打开更多的雷达,或者有更多的触角,有更多的感悟和感受。

安静下来,你感受到的周围的一切会分外的清晰和深刻。

越安静,越蕴藏力量。

一个人最好的修行:静下来

一个人最好的修行:静下来

一个人厉害与否,都掩藏在内心深处。

一个人最好的修行,就是静下来。

有句话说:人生应该删繁留简,任世事摇曳,心始终如莲,安静绽放。

任正非就曾高度赞赏乔布斯打坐的习惯。

打坐,就是东方的安静艺术,这样的打坐可以帮助人快速静下来,心无旁骛的做事。

不仅是乔布斯还是任正非,世界再怎么嘈杂,每一个匠人的内心,或者是想要做成某件事的人,必须是安静安定的。

只有静下来,你才能从容的应对周围的变数,体会到糟乱中不曾体会到的宁静和美好,感受这个世界蕴含的力量。

作者简介:泡芙,富书专栏作者,持续投稿变现营会员,一个爱思考联系总结规律的95后妹子,爱撸猫能折腾,三观比五官正,新书《好好生活》正在热销,本文首发公众号:富小书(ID:fxsfrc)

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标签:袁泉最好的从容钢琴曲才能时候人气话剧凯奇曲子


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